2017-01-24から1日間の記事一覧

散歩

休日には一時間以上散歩するようにしています。 先日の土曜日は１時間１０分、 日曜日は午前中、１時間１５分、 午後４０分歩きました。 足腰を鍛えて健康を保つように心がけています。 昨日、今日の写真は散歩中に海辺の公園で撮ったものです。