もうずっと前から中国蔡家に伝わる、 摩擦健康法を行っています。 手をこすり、頭から顔、腹などを摩擦するのです。 顔がつやつやしてきますよ。 文章で書くのは難しいので、興味のある方は お会いした時に、やり方をお教えします。 それと今やっているのが…