もうずっと前から中国蔡家に伝わる、
摩擦健康法を行っています。
手をこすり、頭から顔、腹などを摩擦するのです。
顔がつやつやしてきますよ。
文章で書くのは難しいので、興味のある方は
お会いした時に、やり方をお教えします。
それと今やっているのが、
手足の指を一本づつもみほぐしていくのです。
これで、心臓から一番遠い所へ血液を送り、
流れをよくするのです。
誰かが言っておりましたが、
癌予防にも良いとのこと。
まあ、それぞれに自分の気に入った健康法を
やられたらいいと思います。
今日もインパルスの迫力のある写真を見てください。
