このところ寒かったり、寒さが緩んだりと、 寒暖差が激しい日々が続いています。 今日の宮崎は最高気温が１６度まで上がります。 よって、部屋の中に暖房は切っております。 朝夕は寒いのですが、日中はポカポカ陽気です。 このように寒暖差が激しいと体調管…