薪は自分で割れ。

今朝の宮崎はこの冬一番の寒さになりました。
マイナス１度ですね。

南国宮崎ですから、マイナスになっただけでも、
ちょっとしたニュースになるのです。

それでも何時ものように、朝、水風呂に入りました。
ちょっとだけ、勇気が要りますが、気合を入れて、
ざぶん〜、です。

自転車を漕いで、海岸沿いを走ります。

霜柱が立っていましたので、
カメラを向けました。

寒い時にはストーブを焚く人もいるでしょうが、
その時のことわざです。

薪は自分で割れ。二度暖かい。

薪を割ると、それだけでも温まりますね。
だから、自分で割れと言うわけです。

寒いと愚痴を言っても温かくはなりません。
身体を動かすことですね。

水に浸かると、その後は身体がポカポカしてきます。

自転車も最初は顔も冷たく、手足も冷えていますが、
会社に着く頃には、全身がポカポカです。
約３０分の運動です。

気温は寒くても、
心は温かくしましょうね。